Che la stimolazione meccanica abbia il potere di creare uneffetto lifting naturale lo hanno svelato i chirurghi plastici in un recente convegno. Loro però utilizzano particolari dispositivi medici.
Mentre il fitness creato da Yamuna Zake, terapista del corpo e maestra yogi americana, si può fare da sole, a casa, usando una speciale pallina che stira lapelle e rivitalizza i tessuti. La ginnastica è stata studiata per aiutare le articolazioni fibrose del cranio a mantenersi elastiche e i muscoli a recuperare tono. Così le rughe si distendono.
Qui ti indichiamo tre esercizi che puoi sperimentare subito. È chiaro che i risultati migliori si ottengono sul lungo periodo.
Per partire fai una sessione di una mezz’ora un paio di volte alla settimana, ogni mattina per 20 giorni per arrivare anche a un’ora. Troppo? No, perché una volta che avrai familiarizzato con la tecnica, ilmassaggiosarà una pratica piacevolissima, una specie di yoga per il viso che potrai eseguire anche nel dormiveglia, quando sei ancora sotto le lenzuola: rilassare il volto ogni mattina per un quarto d’ora diventerà una piacevole coccola che ti traghetterà verso una nuova giornata.
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