Sempre più persone riferiscono di soffrire di attacchi di panico, ovvero una situazione di malessere generalizzato e di forte angoscia improvvisa, dovuta all’esposizione a un evento temuto o a situazioni sociali. Ma quali sono le definizioni e i sintomi? E, inoltre, esistono dei rimedi naturali utili per contenere il disturbo?
Prima di procedere nella trattazione, è doverosa una precisazione: condividendo molti dei sintomi con altre patologie dovute all’ansia, di cui spesso è conseguenza, non ci si può lanciare nell’autodiagnosi, tantomeno nell’auto-prescizione di farmaci o metodi naturali. Solo il personale specializzato – psicoterapeuti e psichiatri – possono effettivamente distinguere gli attacchi di panico da altre condizioni del paziente.
Definizioni e sintomi
Per attacco di panico si intende una situazione di grave malessere generale, concomitante all’esposizione di un evento temuto o a una situazione improvvisa ritenuta poco gestibile, normalmente di durata inferiore ai venti minuti. I sintomi più comuni includono tachicardia, rossore, respiro affannoso, vertigini, sensazione di svenimento, fame d’aria, vampate di calore, sensazione di morte imminente, sudorazione eccessiva, derealizzazione e depersonalizzazione, timore di perdere il controllo e molto altro ancora. A innescare queste sensazioni, spesso invalidanti, è una normale reazione di “attacco o fuga” da parte del cervello: l’evento temuto spinge l’organismo a produrre delle specifiche reazioni chimiche, quali il rilascio d’adrenalina e la conseguente accelerazione metabolica.
Attacchi di panico: sintomi e rimedi naturali
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