Sgonfiarsi in un giorno con il limone

Una dieta disintossicante quella del limone, perfetta per depurare il fisico dalle scorie degli stravizi alimentari

Il limone ha delle note proprietà disintossicanti e può davvero aiutare a migliorare la vostra salute e farvi sentire immediatamente più leggeri e sgonfi.

La dieta in questione è altamente drenante, disintossicante e rapida ma è meglio fare attenzione a protrarre troppo a lungo questo regime alimentare cheprevede un semidigiuno e gran quantità di succo di limone.

Protrarre tale dieta per una settimana fa male perché questo regime alimentare è sbilanciato in quanto non apporta i  giusti componenti nutritivi.

Per tale motivo è consigliato seguirla solo per 24 ore.

Ecco cosa fare:

• Appena svegli bevete un bicchiere di limonata aggiungendo al succo di limone anche un po’ di sciroppo d’acero e un pizzico di pepe o zenzero
• A colazione mangiate una macedonia di frutti rossi, mela, qualche mandorla e del succo di limone.
• A metà giornata bevete una limonata accompagnata da un frutto 
• A pranzo si consiglia una zuppa di legumi con un filo d’olio e succo di limone
• A merenda bevete una limonata e mangiate della verdura fresca cruda (es. finocchio, sedano, carota)
• Per cena consumate del pesce alla griglia con verdure lesse e terminare il pasto con un bicchiere di limonata tiepida.

Il giorno successivo riprendete un’alimentazione normale ed utilizzate questa dieta ogni tanto per purificarvi e sgonfiarvi.

Sgonfiarsi in un giorno con il limone