Chi ha intenzione di allenarsi facendo trekking è bene che segua un certo tipo di alimentazione per non appesantirsi, ma allo stesso tempo per garantire all'organismo energia a lungo termine.
Alimenti quindi leggeri, ma nutrienti e facilmente trasportabili.
Trekking cosa mangiare, un esempio di menù pubblicato su Benessereblog.it 12 ottobre 2016 15:18.
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