Per mantenere inalterato il vostro sistema immunitario dovreste abbandonare alcune abitudini poco sane. Ecco 3 cose da non fare.
Passare la notte in bianco - rappresenta uno dei modi migliori per abbassare le vostre difese. Tirar tardi e dormire meno di 7 ore per notte significa produrre la metà degli anticorpi che aiutano a combattere le malattie e in particolare l'influenza stagionale. In pratica ci si ammala di più e con più frequenza.
Sistema immunitario, 3 cose da non fare pubblicato su Benessereblog.it 26 settembre 2016 18:10.
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