Le castagne sono molto energetiche, ma hanno pochi grassi, tante fibre, vitamine e acqua.
La castagna soddisfa quasi totalmente il fabbisogno di nutrienti essenziali per la nostra salute. La sua composizione infatti mantiene il sistema immunitario forte e migliora il benessere generale.
Castagne, proprietà e benefici pubblicato su Benessereblog.it 27 settembre 2016 12:50.
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