Con il cambio di stagione l'alimentazione quotidiana andrebbe modificata. Le esigenze dell'organismo cambiano infatti e ci si prepara al freddo imminente.
Ma cosa mangiare? La prima regola è alimentarsi con frutta e verdura di stagione che contengono più nutrienti e vitamine rispetto agli alimenti non stagionali.
Cambio di stagione, come affrontarlo con l'alimentazione adatta pubblicato su Benessereblog.it 27 settembre 2016 08:55.
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