La pazienza è la virtù dei forti, recitava un antico proverbio, ed è vero. La pazienza infatti non è una virtù ‘passiva’ bensì un atteggiamento costruttivo che si rivela vincente in molte situazioni della vita. Secondo gli esperti è la capacità di porsi in un atteggiamento di calma e serenità di fronte alle situazioni più disparate: quando perdiamo l’autobus che è passato giusto due secondi prima, quando si teme di non riuscire a finire dei lavori importanti in tempo, quando qualcuno ci irrita o ci provoca.
La rabbia spesso è la prima reazione che emettiamo quando ci troviamo in queste situazioni ma che non ci aiuta mai a gestirle anzi peggiora le cose.La rabbia è un’emozione tipica che accompagna da sempre tutti gli esseri umani: chi di voi non è diventato almeno una volta verde dall'ira ?
La collera esordisce sin dalla prima infanzia, pensiamo al il bambino che non è coccolato dalla mamma e che ha come reazione il pianto che equivale allo sfogo della rabbia.
http://psicologoinfamiglia.myblog.it/2012/04/06/santa-pazienza-come-imparare-a-non-arrabbiarsi/
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