Starebene Italia: Come dimagrire Velocemente ! Rassodare il corpo !

mercoledì 30 novembre 2016

Come dimagrire Velocemente ! Rassodare il corpo !

Rassodare il corpo …

Come dimagrire velocemente .. Metodo per solo donne !

E` già da molti anni che mi occupo di alimentazione e cure naturali, e per tutte quelle donne che sono veramente pigre per fare esercizi ginnici, consiglio un’altro sistema per tonificare e rassodare la pelle, da unire al “metodo” che vi propongo su come dimagrire velocemente.

Dopo la vostra doccia giornaliera, vi consiglio di fare una rapida doccia fredda. La doccia fredda deve sempre seguire la doccia calda. Se però è estate e fa molto caldo potete omettere la doccia calda e fare solo quella fredda.

I benefici che ne otterrete sono molteplici :

1) La doccia fredda attiva il sistema nervoso, e per tutte quelle persone che mangiano molto a causa dello stress questa risulta essere un toccasana, in quanto si sentiranno molto più rilassate e saranno meno propense ad assumere cibo in più.

2) L’attivazione del sistema nervoso migliora la circolazione del sanque, il quale fa da spazzino all’interno delle cellule, rimuovendone le tossine in esse contenute. Tale pulizia permette a queste ultime di funzionare meglio dando al corpo più energia e vigore.

3) Attivare il sistema nervoso, inoltre, è come fare un reset di tutto l’organimso. Ciò ha un’influenza positiva sull’equilibrio delle nostre emozioni. Tale equilibrio ci porta ad eliminare quell’ansia che ci da voglia di assumere cibo in continuazione per compensare certi vuoti.

4) L’effetto revulsivo che la doccia fredda ha sull’organismo intero agisce anche positivamente sul cervello, facendoci sentire più leggeri, più lucidi mentalmente e più felici. Di conseguenza non pensiamo più al cibo come unica fonte di piacere e perdiamo peso superfluo.

L’idroterapia la patico ormai da molti anni, soprattutto d’estate, e non solo la trovo ottima per rassodare la pelle, ma mi è stata molto utile per sbarazzarmi da disturbi che a lungo andare avrebbero potuto sfociare in malattie. Quindi è soprattutto ottima da praticare come prevenzione.

In estate, ad esempio, ci sono dei giorni in cui non si può neppure respirare per il caldo. Quello che faccio è prendere diverse docce fredde, mi alzo persino la notte per farle quando non si riesce a dormire per il caldo. Non dimentichiamoci però che la doccia fredda non va presa dopo aver mangiato, ma prima.

Si può sfruttare il caldo dell’estate per fare in casa delle terapie simili a quelle termali, se di tanto in tanto si associano le docce fredde a dei bagni caldi con dentro dell’argilla. L’argilla, per le proprietà che contiene, rimineralizza il corpo intero, dandogli forza e vigore, nonché abbellisce e rassoda la pelle.

Tutti i consigli che vi do li ho prima testati su me stessa per anni e siccome mi hanno aiutata moltissimo li condivido con voi, che ssociati al “metodo” su come dimagrire velocemente che vi propongo, faranno di voi persone veramente snelle e felici.

Clicca qui e guarda il video specifico per donne su come dimagrire velocemente!