Le gengive vengono spesso relegate ad un ruolo marginale rispetto ai denti, non dobbiamo invece dimenticare che hanno un compito fondamentale anche rispetto ai denti stessi.
Gengive doloranti, gonfie o sanguinanti, sono spesso sottovalutate, senza comprendere che possono segnare l’inizio di problematiche più gravi, dal semplice accumulo di placca, batteri e tartaro a gengiviti anche importanti e piorrea, cioè la perdita stessa dei denti.
Pensate che, secondo alcuni studi, anche alcuni casi di disfunzione erettile possono dipendere da infezioni batteriche gengivali! La prima cosa indispensabile, come sempre, è la prevenzione, che riguarda naturalmente l’igiene orale che deve essere costante ed accurata: vale la regola che bisognerebbe acquisire fin da bambini di lavarsi i denti almeno tre volte al giorno, utilizzando anche il filo interdentale, cambiare lo spazzolino almeno ogni tre mesi.
Vi sono in commercio ottimi dentifrici efficaci con un contenuto adeguato di fluoro che non deve essere eccessivo e con ingredienti naturali come la salvia, il basilico o la menta in combinazione con la camomilla o a base di neem o babool.
In attesa o in supporto alle cure mediche, possiamo senz’altro procedere con molti rimedi naturali efficaci per disinfiammare le gengive:
Pensate che, secondo alcuni studi, anche alcuni casi di disfunzione erettile possono dipendere da infezioni batteriche gengivali! La prima cosa indispensabile, come sempre, è la prevenzione, che riguarda naturalmente l’igiene orale che deve essere costante ed accurata: vale la regola che bisognerebbe acquisire fin da bambini di lavarsi i denti almeno tre volte al giorno, utilizzando anche il filo interdentale, cambiare lo spazzolino almeno ogni tre mesi.
Vi sono in commercio ottimi dentifrici efficaci con un contenuto adeguato di fluoro che non deve essere eccessivo e con ingredienti naturali come la salvia, il basilico o la menta in combinazione con la camomilla o a base di neem o babool.
In attesa o in supporto alle cure mediche, possiamo senz’altro procedere con molti rimedi naturali efficaci per disinfiammare le gengive:
1 – Molti trovano sollievo pressoché immediato nello strofinare uno spicchio d’aglio sulle gengive.
In alternativa potete anche usare del bicarbonato di sodio strofinato sulle gengive con una garza sterile che neutralizza l’acidità dei batteri.
Anche i massaggi con la polpa di aloe vera sono un toccasana, da effettuare almeno un paio di volte al giorno.
2 – Grande sollievo da massaggi fatti con olio di sesamo o olio di cocco.
Potete usare anche olio di girasole o olio di colza, combinati con 10 gocce di olio di tea tree , 6 gocce di olio di mirra , 3 gocce di limone e 1 goccia di menta piperita : massaggiare e lavatevi i denti.
L’olio essenziale di cipresso e di cannella hanno effetti calmanti sulle gengive che sanguinano.
3 – Potete anche strofinare le gengive con una combinazione di 2 cucchiaini dipolvere di corteccia di quercia bianca, 1 cucchiaino di polvere di mirra, un cucchiaino scarso di polvere di foglie di menta piperita e uno scarso di polvere dichiodi di garofano.
4 – Ottimi gli sciacqui di vari tipo.
Il rimedio più casalingo è quello di prendere un pizzico di sale in un bicchiere di acqua tiepida e fare un paio di sciacqui al giorno per migliorare la circolazione locale e sgonfiare le gengive.
5 – Il succo di mirtillo ha proprietà decongestionanti ed è utile nel trattamento delle gengiviti.
Potete assumerlo come bevanda durante la giornata.
6 – Molto validi anche gli sciacqui con tintura di propoli, fortemente antibiotica in modo naturale.
7 – Potete applicare, sulle aree arrossate, dei decotti di salvia e succo di limone o fare dei gargarismi, almeno tre al giorno.
Oppure, per ridurre l’infiammazione, potete usare una tisana forte di camomillacome collutorio.
8 – La medicina ayurvedica prevede la preparazione di un miscuglio di erbe chiamato triphala (una combinazione tra amla e due varianti di terminalia), ricco di vitamina C: aggiungere un cucchiaino di questa polvere e fare gargarismi.
9 – Anche l’alimentazione può aiutare a lenire i sintomi e a prevenirli.
Assumete molta frutta come mele e pere e molta verdura che aumenteranno le vitamine e i sali minerali nel vostro organismo.
Molte malattie paradentali derivano da un sistema immunitario deficitario a causa di carenze vitaminiche e nutrizionali in genere.
Cercate di abolire caffè, fumo e alcool.
Evitate zucchero, succhi di frutta, farina e riso.
10 – 30 gocce di estratto fluido di agrimonia, tre volte al giorno, possibilmente diluite in una spremuta di pompelmo rosa o in succo di mango e papaia, aiutano le gengive a sgonfiarsi e a combattere l’infezione locale. Da non usare in gravidanza.
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10 Rimedi naturali per gengive infiammate e gonfieIn alternativa potete anche usare del bicarbonato di sodio strofinato sulle gengive con una garza sterile che neutralizza l’acidità dei batteri.
Anche i massaggi con la polpa di aloe vera sono un toccasana, da effettuare almeno un paio di volte al giorno.
2 – Grande sollievo da massaggi fatti con olio di sesamo o olio di cocco.
Potete usare anche olio di girasole o olio di colza, combinati con 10 gocce di olio di tea tree , 6 gocce di olio di mirra , 3 gocce di limone e 1 goccia di menta piperita : massaggiare e lavatevi i denti.
L’olio essenziale di cipresso e di cannella hanno effetti calmanti sulle gengive che sanguinano.
3 – Potete anche strofinare le gengive con una combinazione di 2 cucchiaini dipolvere di corteccia di quercia bianca, 1 cucchiaino di polvere di mirra, un cucchiaino scarso di polvere di foglie di menta piperita e uno scarso di polvere dichiodi di garofano.
4 – Ottimi gli sciacqui di vari tipo.
Il rimedio più casalingo è quello di prendere un pizzico di sale in un bicchiere di acqua tiepida e fare un paio di sciacqui al giorno per migliorare la circolazione locale e sgonfiare le gengive.
5 – Il succo di mirtillo ha proprietà decongestionanti ed è utile nel trattamento delle gengiviti.
Potete assumerlo come bevanda durante la giornata.
6 – Molto validi anche gli sciacqui con tintura di propoli, fortemente antibiotica in modo naturale.
7 – Potete applicare, sulle aree arrossate, dei decotti di salvia e succo di limone o fare dei gargarismi, almeno tre al giorno.
Oppure, per ridurre l’infiammazione, potete usare una tisana forte di camomillacome collutorio.
8 – La medicina ayurvedica prevede la preparazione di un miscuglio di erbe chiamato triphala (una combinazione tra amla e due varianti di terminalia), ricco di vitamina C: aggiungere un cucchiaino di questa polvere e fare gargarismi.
9 – Anche l’alimentazione può aiutare a lenire i sintomi e a prevenirli.
Assumete molta frutta come mele e pere e molta verdura che aumenteranno le vitamine e i sali minerali nel vostro organismo.
Molte malattie paradentali derivano da un sistema immunitario deficitario a causa di carenze vitaminiche e nutrizionali in genere.
Cercate di abolire caffè, fumo e alcool.
Evitate zucchero, succhi di frutta, farina e riso.
10 – 30 gocce di estratto fluido di agrimonia, tre volte al giorno, possibilmente diluite in una spremuta di pompelmo rosa o in succo di mango e papaia, aiutano le gengive a sgonfiarsi e a combattere l’infezione locale. Da non usare in gravidanza.
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