ROYAL BLACK MASK: MIRACOLO CONTRO I PUNTI NERI? LA VERITÀ DEFINITIVA: COSA (E COME) FUNZIONA DAVVERO! #HnjEq

Ne avevamo già parlato, ma ultimamente il mondo sembra letteralmente impazzito per le black mask: le maschere nere, di solito del tipo peel off, che si professano un vero e proprio miracolo contro i punti neri.

Le foto, orripilanti, di maschere piene di filamenti sebacei che promettono di purificare la pelle meglio di qualunque altra cosa sia mai stata usata sulla terra, riempiono il web. Ma la domanda che fanno tutti è: funzionano davvero? Come sono fatte? Perché sono apparentemente così efficaci e, nel caso, quali è meglio comprare?

Scopriamo la ROYAL BLACK MASK, tutto quello che c'è da sapere sulla maschera che toglie i punti neri e rende la pelle luminosa e priva di impurità. Conosciamo da vicino questo efficace trattamento di bellezza, scoprendo le migliori maschere in commercio.

 

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Succhi e Centrifugati Per Perdere Peso: 5 Ricette

Succhi e Centrifugati Per Perdere Peso: 5 Ricette – Combinando in maniera intelligente frutta e verdura, queste si possono trasformare in una ricetta per perdere peso e per sostituire il pranzo, in quest’articolo abbiamo selezionato cinque ricette tutte da provare e da gustare.

Per chi vuole perdere peso e per chi vuole sgonfiare la pancia, oltre a drenanti ed integratori (a proposito leggi anche BB-Dren Drenante Per Sgonfiare la Pancia e Offerta Garcinia Cambogia) ed un corretto stile di vita / alimentazione è possibile prepararsi dei particolari succhi di frutta e verdura freschi e ricchi di vitamine e sali minerali.

Ogni vegetale ha infatti le sue proprietà, e se vengono combinate fra loro, le singole proprietà vengono potenziate grazie ad un buon abbinamento: drenare cellulite e cuscinetti, appiattire l’addome, disintossicare l’organismo e ridurre il senso di fame: tutto questo è possibile con le giuste ricette ed i giusti succhi o centrifugati, per farli basta un estrattore o un semplicissimo frullatore, ecco le ricette per te!

Succo / Centrifugato per ripulire l’organismo dalle scorie

Per depurare il fegato ed eliminare gli accumuli di tossine nell’organismo il sedano è un ottimo diuretico naturale ed in combinazione con le carote e la lattuga permette di migliorare la digestione.

Per due persone bastano 3 carote, 3 gambi di sedano, 1 manciata di spinaci e 100 g di lattuga, aggiungendo anche qualche ciuffo di prezzemolo.

Centrifughiamo dunque uno per volta gli ingredienti e poi uniamoli nel bicchiere mescolando accuratamente, quindi beviamolo a merenda o come aperitivo per ripulire il nostro organismo.

Succo / Centrifugato contro la Ritenzione Idrica

I 3 ingredienti chiave, in questo caso, sono il finocchio, il sedano ed il cetriolo: un succo verde dalle virtù diuretiche e al tempo stesso rimineralizzanti, consigliatissimo a chi soffre di ritenzione idrica e a chi trattiene troppi liquidi.

Ingredienti per due persone: una costa di sedano, un finocchio, un cuore di lattuga, due cetrioli ed un pò di dragoncello.

Per prepararlo basta lavare e mondare il sedano, il finocchio ed il cuore della lattuga. Tritiamo a parte il dragoncello, quindi sbucciamo i cetrioli e mettiamoli nella centrifuga, poi facciamo l ostesso con gli altri ingredienti, quindi uniamo i succhi e mescoliamo, spolverando alla fine con il trito di dragoncello.

Il momento migliore per bere questo succo / centrifugato è il mattino a digiuno.

Succo / Centrifugato contro gli attacchi di fame

Per ridurre il senso di fame che magari arriva fra i pasti principali, un ottimo succo a base di avocado, limone e tè verde permette di ridurre il senso di fame e, al tempo stesso, avere un effetto detox sul nostro organismo (a proposito leggi anche Dieta Detox: Come Farla in 7 Giorni?).

Gli ingredienti per questo centrifugato per due persone sono un avocado maturo, una presa di cannella, una presa di cardamomo, due bicchieri di tè verde freddo ed un limone bio.

Per prepararlo, dopo aver preparato il tè verde ed averlo fatto raffreddare, dividiamo a metà l’avocado, eliminiamo il nocciolo, tagliamo la polpa a dadini e versiamoli nel mixer. Aggiungiamo il succo di limone, la presa di cannella e di cardamomo, poi il tè vede e frulliamo.

Succo / Centrifugato per rimediare agli sgarri del giorno prima!

Se il giorno prima abbiamo un pò esagerato il pompelmo, il kiwi, lamponi e mirtilli insieme creano un mix che creerà un pasto leggero, ecco la semplice ricetta.

Per due persone bastano un pompelmo, due kiwi, una grossa fetta di ananas, mezza vaschetta di lamponi e mezza di mirtilli.

Spremiamo il pompelmo e sbucciamo kiwi ed ananas, laviamo i lamponi ed i mirtilli. Passiamo tutti gli ingredienti nell’estrattore o in una centrifuga ed uniamo il succo a quello di pompelmo, beviamolo al posto del pranzo.

Succo / Centrifugato Per il Girovita e l’Addome

Pomodoro, origano e pepe nero grazie alle loro proprietà aiutano a depurare e purificare l’intestino aiutandone la regolarità, aumentando il metabolismo e grazie alle proprietà antifermentative dell’origano.

Per due persone bastano due pomodori maturi, due pizzichi di origano fresco ed un pizzico di pepe nero. Laviamo gli ortaggi, tagliamoli grossolanamente ed inseriamoli nell’estrattore o nella nostra centrifuga, quindi una volta pronto versiamo il succo nei bicchieri ed aggiungiamo un pò di origano e di pepe nero.

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Liberarsi del problema dell'ACNE per sempre con BLACK MASK #zEeMT

Black Mask ha dimostrato un'efficacia notevole nella battaglia contro l'acne e la pelle problematica.

Nella nostra cosmetica si utilizzano solo componenti naturali di classe premium.

La nostra azienda usa metodi moderni e innovativi per realizzare linee di successo nell'ambito della cura della pelle del viso.

Prima di lanciare la vendita, la nostra cosmetica supera un controllo dermatologico e test clinici.

 

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San Valentino, donna ama festeggiarlo: per lui…è “giorno qualunque”

ROMA – Le donne amano ancora San Valentino e lo caricano di forti significati. Per gli uomini la festa degli innamorati è solo un “giorno qualunque”. Questo il risultato di un sondaggio dell’Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico (Eurodap), che ha messo in evidenza il significato che uomini e donne attribuiscono al giorno degli innamorati.

Dal sondaggio, al quale hanno risposto circa 1.000 persone, è emerso che il 70% degli uomini pensa che il giorno di San Valentino sia “uno come gli altri” e che, addirittura, “genera in loro indifferenza o fastidio”. Il 30% delle donne concorda per certi aspetti con gli uomini, pur sostenendo che San Valentino è comunque un’occasione per regalarsi una serata speciale con il proprio partner. Il restante 70% delle donne, invece, considera questa festività un momento da vivere con gioia e si aspetterebbe dal proprio compagno attenzioni particolari.

“Dal sondaggio sembra chiaro che la percezione del giorno di San Valentino ha subito un cambiamento nel corso del tempo sia per gli uomini sia per le donne, e che queste ultime la ritengono un’ottima occasione per aumentare condivisione, unione e complicità con il proprio partner”, afferma Paola Vinciguerra, psicologa e presidente Eurodap. In questo momento di “crisi e precarietà – sottolinea l’esperta – anche ritagliarci del tempo per festeggiare San Valentino può essere un metodo valido per alleviare stress e tensione e per rivivere quelle sensazioni autentiche che vengono messe da parte a causa della routine quotidiana”.

In generale, “per rendere durevole un rapporto – avverte la psicologa – è però necessario fare un passaggio psicologico dal momento iniziale dell’eccitazione ad una sensazione emozionale meno scintillante, ma sicuramente più piena. Dovremmo, quindi, sforzarci di dare un nuovo significato al giorno di San Valentino, quello di ricostruzione, miglioramento e rinvigorimento”.

In che modo? Anche “attraverso il miglioramento della comunicazione e provando ad interpretare i desideri dell’altro, evitando di chiuderci o nasconderci dietro uno schermo, ma sforzandoci di esprimere liberamente i nostri sentimenti. Usiamo, quindi, San Valentino – conclude Vinciguerra – per guardarci reciprocamente festeggiando l’amore lontano dalla quotidianità, concedendoci un momento magico insieme lontano da smartphone e connessioni con il mondo virtuale”.

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Varikostan: Sostanza Rimedio e Trattamento Per Vene Varicose? #DcCTr

Varikostan: Rimedio e Trattamento Per Vene Varicose? – Ci siamo già occupati dell’argomento vene varicose nell’articolo Varicastan: Crema Per Vene Varicose (Prezzo e Opinioni), oggi parliamo dell’evoluzione di questo prodotto, il nuovo Varikostan Crema per vene varicose, un prodotto migliorato ed ancora più efficace. Sul sito ufficiale, www.varikostanitalia.it, viene messo subito in evidenza, oltre la possibilità di comprare questa crema per vene varicose con uno sconto del 24%, quelle che sono le principali proprietà ed i benefici che si ottengono con un utilizzo frequente e regolare di questa crema, ovvero: Un effetto curativo per le ulcere varicose Un ripristino naturale del flusso sanguigno Un rafforzamento delle pareti venose Una riduzione concreta del dolore alle gambe Una riduzione del rischio di formazione di trombi Un miglioramento della funzione delle valvole venose Una riduzione del lieve gonfiore dei tessuti.

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SALSA GUACAMOLE

Il protagonista indiscusso della salsa guacamole è l’avocado, un frutto ricco di proteine e grassi.

Contiene Sali minerali tra i quali potassio, fosforo magnesio e calcio, sono numerose le vitamine in particolare vitamina A e la vitamina E, le vitamine del gruppo B, la vitamina C, le vitamine D, K e J.

L’avocado contiene inoltre sostanze antiossidanti quali folati, beta-carotene, luteina e zeaxantina. E’ elevata anche la presenza di fibre.

 

Proprietà benefiche:

• Stimola la produzione di colesterolo buono (HDL) ed inibisce invece il deposito del colesterolo cattivo (LDL).
• Abbassa la Pressione
• Antitumorale (a tal proposito leggi anche: Prevenzione dei tumori: i dieci suggerimenti degli esperti)
• Antiossidante
• Protegge la pelle ( grazie alla presenza di vitamina E e vitamina A)
• Antinfiammatorio
• Favorisce la Digestione

 

INGREDIENTI

1 Avocado

1 cucchiaio di succo limone

¼ cipolla

Qualche pomodorino

 

Tagliate a pezzettini l’avocado.

Frullatelo con un minipimer o con un frullatore.

Tagliate a cubetti piccoli la cipolla e i pomodorini.

In una ciotola mescolate insieme la polpa di avocado, la cipolla e i pomodorini, aggiungete il succo di limone e un pizzico di sale.

Servite accompagnato da qualche crostino di pane integrale.

 

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Fonte: http://sentierodellasalute.com/2017/02/05/salsa-guacamole/

Quando il relax inizia dalla doccia #8QA6s

Se state cercando fin dalle prime ore del mattino la giusta energia per affrontare la giornata, o se volete rilassarvi dopo il fitness, non c’è relax migliore di una bella doccia!

La doccia non è solamente un metodo veloce per detergersi, ma anche un efficace momento di relax e distensione muscolare. Alcuni recenti studi dimostrano come la doccia sia in grado di agire da tonico anti-stress, in grado di rilassare in pochi minuti corpo e mente.

Perciò approfittate della doccia per concentrarvi su un momento del tutto dedicato a voi stessi.

Per esempio, 1 o 2 minuti di doccia fredda sono indicati di prima mattina come tonificante per i muscoli. Per un effetto maggiormente tonificante, occorre far scorrere il getto d’acqua su tutta la lunghezza del corpo, ad una temperatura di circa 25°.

La doccia calda invece, è indicata per le giornate di stress intenso, dal momento che agisce beneficamente sul sistema nervoso.

Per stimolare la circolazione è possibile aumentare la temperatura anche fino i 40° , ricordandosi di non superare i 3 minuti. Mentre la doccia fredda è sconsigliata per chi soffre di pressione alta, la doccia calda non dovrebbe essere troppo prolungata per chi ha la pressione bassa.

In pochi sanno che il caffè dona incredibili benefici alla pelle. Come sappiamo, tra le proprietà della caffeina, ci sono già la capacità di incidere sul sistema nervoso, rendendoci più attivi, e favorire il dimagrimento. Chiunque può usufruire di questi benefici semplicemente facendo una doccia tonificante con Coffee Shower Gel di Fair Squared.

E' un gel doccia specifico per uomo, per nutrire ed idratare la pelle. È un prodotto a base di olio di oliva della Palestina ed estratto di caffè della Bolivia, tutti certificati Fairtrade: per una sferzata di energia per tonificare e riattivare la pelle. Non contiene SLES e parabeni.

 

 

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Settimana bianca: sugli sci sì, ma in sicurezza

Tempo di settimane bianche: ecco i consigli del medico per sciare senza rischi per la salute di cuore, polmoni, muscoli e ossa

Lo sci ed in particolare lo sci alpino e lo snow board restano fra gli sport più amati dagli italiani.  Vengono praticati in modo occasionale, durante il week end o la settimana bianca senza una cultura e una preparazione adeguata e determinano l’insorgenza di problematiche di salute più o meno gravi ed acute a diversi livelli. Vediamo, quindi, dal punto di vista medico-sportivo , quali possono essere alcune delle scelte e delle strategie più efficaci per prevenire le patologie potenzialmente legate a queste attività.

PATOLOGIE CARDIOVASCOLARI

Lo sci viene normalmente praticato ad una altitudine compresa fra i 1800 ed i 3000 metri. Chiunque soffra di ipertensione, anche latente o in terapia, dovrà quindi prestare molta attenzione al potenziale rialzo dei suoi valori.

Sarà, quindi, necessario:

• Consultarsi preventivamente con il proprio medico curante per modificare eventualmente la terapia, se già stiamo seguendo un trattamento.
• Evitare sciate a quote particolarmente alte, soprattutto durante i primi giorni.
• Porre particolare attenzione a sintomi anche banali come il mal di testa od una stanchezza eccessiva.

Relativamente agli aspetti cardiovascolari, inoltre, non dimentichiamo che il freddo e l’esercizio fisico rappresentano due fattori di rischio per le patologie ischemiche come l’angina o l’infarto.

PATOLOGIE RESPIRATORIE

L’attività fisica in alta montagna con un aria certamente poco inquinata rappresenta indubbiamente un vantaggio per tutti coloro che soffrono di patologie respiratorie. Non possiamo, peraltro, dimenticare che l’esposizione ad un aria particolarmente fredda può essere un fattore scatenante per le crisi asmatiche.  I soggetti a rischio rispetto a questo tipo di patologie, ed in particolari i bambini, dovranno quindi essere particolarmente prudenti e non dovranno dimenticare di portare con loro i farmaci necessari per combattere eventuali crisi acute.

PATOLOGIE DISMETABOLICHE

L’attività fisica e l’esposizione al freddo determinano un importante consumo di energia. In previsione di una sciata dovremo quindi alimentarci in modo adeguato. In particolare sarà importante garantire al nostro organismo la giusta quantità di carboidrati attraverso una prima colazione ricca e varia ed un pranzo leggero preferibilmente a base di pasta o di riso. In questo modo eviteremo eventuali cali della glicemia e l’utilizzo delle proteine muscolari come fonte energetica, ottenendo il massimo beneficio dalla nostra attività.

PATOLOGIE MUSCOLO – SCHELETRICHE

Lo sci è evidentemente uno sport traumatico. Prescindendo dalle problematiche relative alle cadute agli incidenti ed alle loro conseguenze possiamo per altro prevenire almeno parzialmente le patologie legate al sovraccarico acuto e cronico della muscolatura e delle principali articolazioni.

Da questo punto di vista le strategie più efficaci risultano:

• Dedicarsi alla ginnastica presciistica nei periodi precedenti i week end o lo settimane bianche privilegiando in particolare il lavoro di rafforzamento e stabilizzazione del ginocchio e della colonna a livello lombare.
• Evitare di passare direttamente dall’auto alla pista riscaldando il nostro organismo con una camminata di almeno 15 minuti finalizzata a preparare i muscoli e le articolazioni allo sforzo acuto che dovranno sostenere.
• Restare vestiti e coperti in modo adeguato in modo da garantire una condizione di benessere ai nostri muscoli ed alle nostre articolazioni.
• Interrompere le nostre discese con una relativa frequenza consentendo il recupero necessario al nostro organismo.
• Concludere la giornata di sci quando ci rendiamo conto che non siamo più in grado di controllare in modo corretto i nostri movimenti ma “ci lasciamo portare dagli sci”, una situazione fortemente a rischio per eventuali incidenti più o meno brevi legati ad un eccessivo affaticamento neuro-muscolare.

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Fonte: https://blog.cmsantagostino.it/sci-sicurezza/

ALOE FEROX : Dimagrire con serietà e semplicità #qqJpu

Chi di noi non ha desiderato almeno una volta nella vita di poter dimagrire senza sforzi? 3, 5, 10 o più kg ancorati sulla pancia, sui fianchi sulle gambe e sui glutei, immobili e deformanti, e chi più ne ha più ne metta, purtroppo però questo prodotto magico non esisteva e ci si trovava costantemente a fare rinunce su rinunce quasi sempre con risultati brevi o addirittura nulli...

FINO AD OGGI!

Ve lo dico senza mezzi termini, questo prodotto è stato per me e per molte mie amiche ed amici una vera rivoluzione, una capsula per un dimagrimento normale, due per uno intenso e tre capsule al giorno prima dei tre pasti per i casi davvero disperati e i kili e v a p o r a n o !!!!

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Colazioni sane per bambini

Colazioni sane per bambini ? Attenzione agli Zuccheri!

Scritto da: Medelit

 

La colazione è considerata dalla maggior parte degli esperti di nutrizione il pasto più importante della giornata.

Non solo mantiene attivi cervello e metabolismo, ma sopprime anche l’ormone della fame in modo da non trovarsi all’ora di pranzo con troppo appetito.

Ma cos’è meglio scegliere per la nostra colazione, e soprattutto per quella dei nostri figli?

Lo zucchero come l’alcool

Uno studio della “National Diet and Nutrition Survey” afferma che i bambini assumono già a colazione metà della quota di zucchero prevista per la giornata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. Questo limite è stato stabilito poichè lo zucchero, a parità dell’alcool, ha effetti nocivi sia sul fegato che sul cervello.

Lo zucchero è composto da due molecole: il glucosio ed il fruttosio. Se consumato cronicamente e a dosi elevate, il fruttosio risulta altamente tossico per il nostro organismo. Il nostro fegato lo metabolizza esattamente al pari dell’alcool, indipendentemente dalle calorie fornite (circa 4 per grammo) o dai suoi effetti sul peso.

Ed è per questo che i nostri bambini oggi rischiano maggiormente di ammalarsi di diabete di tipo 2 (malattia del fegato grasso), e lo zucchero viene anche definito “l’alcool del bambino”. Similmente all’alcool, le bevande zuccherate sono infatti collegate anche a problemi comportamentali nei bambini.

Gli ultimi studi sui cereali da colazione

In media, una porzione standard di cereali contiene un enorme quantità di zucchero, pari a circa 12 grammi. In uno studio dell’Environmental Working Group (EWG) effettuato in USA negli 2011, è stato riscontrato che i 17 cereali per la colazione più commercializzati per i bambini, lo zucchero aggiunto costituisce più del 50% delle calorie, e per i restanti 177 la percentuale raggiunge il 40% o più.

Nel 2014 lo stesso studio ha osservato che in nessuno di questi cereali per la colazione il contenuto di zucchero è stato ridotto nemmeno di poco, questo nonostante gli effetti nocivi dello zucchero siano ormai noti pressoché a tutti.

Il business dello zucchero

Ecco due esempi di strategie di marketing messe in atto dalle aziende produttrici in tema di colazioni sane per bambini . Dall’immagine del prodotto potrebbe saltarvi agli occhi che i vostri cereali siano la scelta più ottimale per le vostre colazioni sane per bambini . Solo crusca e uvetta: cosa c’è di più salutare? In realtà una singola porzione di questi cereali contiene ben 19 grammi di zucchero. L’uvetta da sola ne contiene circa 11g. Questo perché l’uvetta è immersa in una soluzione di zucchero per renderla molto più dolce. Altro esempio, avete presente i cereali con aggiunta di marshmallows? L’avena costa di più dei marshmallows. Questi ultimi occupano spazio nella scatola, nonostante questo l’azienda mantiene lo stesso prezzo di vendita. Una grande strategia di business.

Ma non finisce qui. Un vasetto di yogurt alla frutta contiene 19g di zucchero. Se si considera che uno yogurt semplice ha 7g di zucchero (ovvero il lattosio, lo zucchero del latte), significa che il 12g di zucchero è zucchero aggiunto.

Inoltre, l’industria sa nascondere bene lo zucchero. Ci sono ben 56 nomi diversi per lo zucchero. Nascondendosi dietro diversi appellativi, lo zucchero può rapidamente venire a costituire l’ingrediente dominante. La Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha promesso a breve cambiamenti di etichettatura al fine di abolire questa pratica, ma l’UE deve ancora seguirne l’esempio.

In pericolo anche i più piccoli

Forse il pericolo più insidioso è quello dell’industria alimentare dedicata all’infanzia. Nel 2015 i Centri statunitensi per il Controllo delle Malattie hanno esaminato le informazioni nutrizionali di 1.074 prodotti alimentari per neonati e bambini piccoli. Si è riscontrato che il 32% dei pasti, la maggior parte degli snack ed i succhi di frutta contengono almeno una fonte di zuccheri aggiunti, con il 35% delle loro calorie provenienti dallo zucchero.

Non lasciate che il vostro bambino sia vittima degli interessi del business. Assicuratevi che inizino la giornata con una vera colazione da campioni.

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Fonte: http://www.dottoreacasa.com/2017/01/colazioni-sane-per-bambini/

I Capelli tornano sani e forti con Hair Megaspray #wTBr1

Credo che a coloro che si prendono cura di sé sia capitato di avere qualche grosso problema con i propri capelli.

HAIR MEGASPRAY è un trattamento naturale e ricco di vitamine adatto a tutti i tipi di capelli. Questo prodotto va a rigenerare i follicoli, ripristinando i tuoi capelli, che torneranno a essere forti e brillanti dalla radice fino alla punta. La formula di HAIR MEGASPRAY è stata sviluppata da degli scienziati con lo scopo di garantire i migliori risultati nel trattamento di capelli secchi e danneggiati, così come contro la calvizie.

Ecco la lista degli ingredienti che compongono MegaSpray: 
 1. Olio di Bardana (rinforza le radici ed elimina la forfora) 
 2. Olio di Argan (attiva la crescita dei capelli e protegge dai raggi UVA) 
 3. Vitamina ? (allevia le infiammazioni e il prurito del cuoio capelluto, rigenera i capelli) 
 4. Vitamina ? (previene la caduta dei capelli e nutre le radici) 
 5. Oli di cocco e Avocado (arrestano la caduta dei capelli) 
 6. Estratti delle radici di acoro, bardana, salvia e quercia (migliorano la circolazione capillare e alleviano le infiammazioni) 
 7. Olio di cannella e l’estratto organico del peperoncino (fanno in modo che i follicoli piliferi “si sveglino” e fermano la depigmentazione dei capelli) 
 8. Estratti di Camomilla e ortica (calma il cuoio capelluto e migliora la circolazione capillare)

Come funziona HAIR MEGASPRAY?

HAIR MEGASPRAY contiene un innovativo composto di vitamine, olii essenziali ed estratti naturali di importanza fondamentale per avere dei capelli sani. Anche dopo soli 30 giorni di utilizzo, chi usa HAIR MEGASPRAY potrà notare capelli più idratati e ben nutriti, e un arresto della caduta.

Dopo 7 GIORNI

i capelli saranno rivitalizzati e idratati.

Dopo 14 GIORNI

Visibili miglioramenti nella condizione dei capelli, che diventeranno più folti.

Dopo 21 GIORNI

Perdita dei capelli ridotta. Sarà possibile vedere capelli nuovi sullo scalpo.

Dopo 30 GIORNI

I capelli sono soffici e idratati. Le acconciature saranno più dense e brillanti.

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Dott.ssa Giovanna Sighinolfi

La Dott.ssa Giovanna Sighinolfi è specialista in Ostetricia e Ginecologia. Lavora come assegnista di ricerca presso il reparto di Ginecologia ed Ostetricia dell’Azienda Ospedaliero Universitaria Policlinico di Modena dove è principalmente impegnata nel campo della Medicina della Riproduzione. Svolge inoltre la sua attività presso la Clinica Eugin di Modena.

Dal 2010, anno della sua prima pubblicazione su rivista, è coautrice di diversi lavori su peer-reviewed journals in ambito fertilità e PMA e ha partecipato alla realizzazione di alcuni capitoli di libro del settore.

Ha partecipato in qualità di relatore e moderatore a numerosi congressi nazionali e internazionali su fertilità e fecondazione assistita.

Gli interessi di ricerca riguardano principalmente la fisiopatologia dell’asse endocrino ipotalamo-ipofisi-ovaio, l’aging ovarico e nuovi protocolli di stimolazione ovarica in fecondazione in vitro.

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Fonte: http://www.portaledellasalute.it/esperti/dott-ssa-giovanna-sighinolfi

LIBERARSI DALLA PSORIASI IN SOLO 4 SETTIMANE usando un rimedio unico: PsoriFix crema! #rm8FK

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Semplici regole per una corretta igiene intima

Prendersi cura scrupolosamente della propria igiene intima può aiutare ad evitare incovenienti spiacevoli come semplici irritazioni oppure infezioni più serie. Talvolta, però, si può anche esagerare adottando un’igiene intima un po’ troppo aggressiva che può alterare il delicato equilibrio della flora batterica vaginale, aumentando così il rischio di possibili infezioni fastidiose. Quali sono le regole fondamentali per una corretta igiene intima? Rispettare il ph. Fra i ruoli della flora batterica vi rientra, senza ombra di dubbio, quello di mantenere il ph leggermente acido: in queste condizioni, infatti, i microbi potenzialmente pericolosi non trovano terreno fertile su cui proliferare. L’utilizzo costante di prodotti troppo aggressivi potrebbe alterare l’equilibrio del ph vaginale, ma non solo. Una detersione troppo decisa potrebbe danneggiare lo strato lipidico dei genitali esterni, per questo motivo i comuni saponi e bagnoschiuma non sono adatti per le parti intime, perché ritenuti troppo aggressivi. Meglio preferire prodotti specificatamente formulati per l’igiene quotidiana, adatti soprattutto alla donna in età fertile.  Se si presentassero piccolo fastidi intimi è consigliabile utilizzare detergenti intimi specifici che contengono sostanze ad azione lenitiva ed emolliente che possono generare sollievo alla zona interessata.   Attenzione agli additivi. Prodotti a base di sostanze emollienti e lenitive sono particolarmente adatte per la cura della propria igiene intima e con l’avvicinarsi della menopausa anche i fitoestrogeni possono essere d’aiuto nel proteggere le mucose, ma occhio ad alcuni additivi, da evitare. È il caso, per esempio, delle profumazioni non naturali che possono generare pruriti e bruciori davvero fastidiosi. Via libera, quindi ad un detergente intimo delicato senza sapone, senza profumo, a PH neutro, che rispetti l’acidità naturale delle parti intime.   Anche l’abbigliamento può esserci d’aiuto. Abiti o pantaloni troppo aderenti, sintetici o umidi possono creare le condizioni ottimali per la proliferazione di microbi. Per questo motivo è meglio preferire biancheria di cotone, non indossare indumenti troppo stretti per lungo tempo.   Particolare attenzione nel periodo mestruale. Durante il ciclo, è fondamentale cambiare la protezione almeno 3 volte al giorno e non tenere l’assorbente interno per più di 4 ore di fila.  

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Una rivoluzione nel MONDO DEL RINGIOVANIMENTO #GwbCq

Acqua di fonte incredibilmente pura e ingredienti dinamici di origine vegetale forniscono un'intensiva cura anti-age che dona giovinezza alla pelle.

Io la chiamo il mio barattolo di giovinezza.

In un paio di settimane, Hydrofacer ha cancellato tutte le rughe che anche i prodotti delle marche più rinomate non sono riusciti ad eliminare. Grazie a questa crema, la mattina ho iniziato a guardare il mio riflesso con piacere: una pelle luminosa e idratata, un accenno di rosa e una delicata fragranza floreale.

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Dimagrire con due alimenti!

Vuoi sapere come dimagrire velocemente?

Ecco il potente brucia grassi dagli effetti incontestabili!

 

Come dimagrire velocemente!

Se si vuole dimagrire velocemente, la miglior soluzione è quella di creare le condizioni nel nostro organismo per far accelerare il metabolismo. Ciò è possibile usando diversi alimenti che troviamo in natura.

Si è notato, infatti, che certi cibi se associati ad altri alimenti specifici creano una combinazione particolare che ci può far perdere peso in modo sorprendente. Una di queste combinazioni è data dall’associazione del cumino con lo yogourt.

Assumendo 3 gr di cumino con 140 gr di yogourt, infatti, si sono avuti risultati sorprendenti. Questo test è stato effettuato su diverse donne obese che hanno consumato ogni giorno tale combinazione di alimenti per 3 mesi. Il risultato è stato quello della perdita di 14 kg.

Il motivo di tale risultato è che il cumino contiene fitosteroli. I fitosteroli hanno un effetto ipercolesterolemizzante. Infatti viene raccomandato a coloro nei quali viene riscontrato un livello eccessivo di colesterolo LDL. Il cosiddetto colesterolo cattivo.

In pratica, il cumino ha un effetto termogenico, che è quella proprietà che fa innalzare il livello del calore corporeo. In questo modo la spesa metabolica del corpo viene aumentata e l’organismo brucia più calorie del solito. Se non ne trova in circolo, le va a cercare direttamente nei depositi adiposi. Ed è proprio questa la ragione per cui fa perde peso.

Controindicazioni

Attualmente non è noto alcun effetto collaterale negativo concernente l’assunzione del cumino. Persone di tutte le età possono assumerlo tranquillamente. 

Se però vogliamo essere cauti, è bene limitarne l’uso per le donne in stato di gravidanza o per chi è prossimo ad un intervento chirurgico. Questo perché l’assunzione del cumino fa abbassare la pressione sanguigna. 

A parte tali raccomandazioni, possiamo dire che le proprietà benefiche del cumino sono innumerevoli. Esse fanno bene sia al corpo che alla mente, e ci aiutano a tornare in forma rapidamente.

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Come abbassare il colesterolo!

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Sgonfiare la Pancia ed eliminare la cellulite. BB-Dren Funziona !! #Gn1PT

Problemi di pancia gonfia?

Vorresti dimagrire e cerchi il miglior drenante per sgonfiare e depurare il tuo organismo?

BB-Dren, è un integratore consigliato per il dimagrimento e la depurazione dell’organismo.

Usare BB Dren è semplicissimo: basta sciogliere 15 ml di prodotto in mezzo litro d’acqua e berlo durante la giornata, in questo modo potrai disintossicare il tuo organismo ed eliminare le scorie e le tossine che il nostro organismo assume per colpa di uno stile di vita sbagliato, della alimentazione scorretta, dello stress e del consumo di cibi estremamente raffinati.

BB Dren è un prodotto veramente di qualità e funziona !! Provalo !!

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Must have 2017: le tendenze da acquistare ora per essere fashion!

Must have 2017

Must have 2017. Aspettare le temperature tiepide per acquistare o indossare i nuovi must have del 2017 non è necessario. No, non con questa lista! Se anche voi avete una voglia matta di tendenze nuove da acquistare ora per essere fashion, di quei must have che saranno di moda quest’anno, il post di oggi è quello che fa per voi! Ho preparato per voi una pratica lista dei must have 2017, la lista delle tendenze moda da acquistare ora per essere alla moda. Pronte? Eccole!! :)

Must have 2017: le tendenze da acquistare ora per essere fashion!

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– Cappellino con visiera / Baseball cap: ebbene sì, è tornato il cappellino con visiera! Super sportivo ma da abbinare a look sexy e femminili.

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– Occhiali da sole retrò e oversize: lanciati in passerella, quest’anno gli occhiali da sole sono retrò, oversize e possibilmente colorati

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– Cropped flair jeans: i jeans a zampa ma tagliati alla caviglia. Ne avevo parlato in QUESTO post. Se ancora non li avete sappiate che sono i pantaloni must del momento!

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– Pantaloni con bande lateriali: sì, quelle che ricordano le tute da ginnastica. Ehy, ambasciatrice non porta pena! :)

– Orecchini oversize: ne basta anche uno. Ma deve essere assolutamente protagonista!

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SE VUOI LEGGERE DI PIU’

Cappotto leopardato: ecco il capo tendenza animalier da avere questo inverno!

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T-shirt rock: ecco perchè sono un must have da avere immediatamente (ed in primavera!)

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Tartan e scozzese: tendenza inverno 2017!

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Una vera e propria “Bibbia dello stile”: qui è racchiuso tutto ciò che so della moda, delle tendenze e degli abbinamenti con un capitolo dedicato anche alla mia storia, al mio percorso come blogger e ciò che mi ha portata oggi ad essere in TV a parlare di moda e a scrivere un libro! :)

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RIVOLUZIONARIO SIERO ANTI-INVECCHIAMENTO ALLA BAVA DI LUMACA. #UdBte

É assolutamente possibile dimostrare 10 anni in meno e anche di più. Infatti al giorno d'oggi, gli esperti di bellezza e benessere possono tranquillamente confermare questa affermazione.

La spiegazione a tutto ciò é da ricercare nei più recenti sviluppi della cosmesi, grazie ai quali le donne di tutto il mondo hanno rifiutato i servizi di chirurghi plastici a favore del natural ringiovanimento.

L'INVECCHIAMENTO DELLA PELLE VIENE CANCELLATO

Oggi un solo rimedio può sostituire l'effetto di molte procedure cosmetiche - LeRéel siero anti-invecchiamento, che ripristina la gioventù della vostra pelle e ferma totalmente l'invecchiamento e l’appassimento.

Si tratta di una vera alternativa per coloro che erano pronti ad andare sotto i ferri del chirurgo plastico alla ricerca di un modo per sbarazzarsi delle rughe. È possibile notare i risultati dopo la prima settimana di utilizzo.

Una sperimentazione su 20.000 donne ha dimostrato che l'uso del siero LeRéel migliora i processi di rigenerazione della pelle dell'87%, riduce la comparsa di rughe del 93%, migliora il contorno facciale e la qualità della pelle del 97%. Oggi, gli esperti di bellezza di tutto il mondo hanno riconosciuto questo siero come il più efficace nella lotta contro le imperfezioni della pelle e l'invecchiamento.

LA PIÙ POTENTE FORMULA ANTI-INVECCHIAMENTO È STATA TROVATA

Perché questo siero è diverse volte più forte rispetto ad altri prodotti anti-invecchiamento presenti sul mercato? Il segreto è nelle sue componenti. LeRéel contiene un innovativo complesso di componenti naturali, il più attivo dei quali è l'estratto di lumaca.

È una infiltrazione di muco di lumaca- la secrezione di lumacache che è nota per essere la più efficace sostanza anti-aging negli ultimi anni. Esso contiene tutti i nutrienti essenziali che giovano alla pelle in pochi minuti: il collagene e l'elastina, allantoina, vitamine A, C, E, acido glicolico, che è una potente protezione contro il sole.

Insieme con gli altri componenti del siero, l'estratto di lumaca può portare grossi benefici contro i problemi della pelle.

Come funziona LeRéel?

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1. AUMENTA LA PRODUZIONE DI COLLAGENE NATURALE

Con l'invecchiamento, la pelle contiene meno collagene e quindi perde la sua elasticità, favorendo così la formazione delle rughe. L'aumento della concentrazione della sostanza aiuta a rallentare, e in futuro a ad INTERROMPERE completamente il processo di INVECCHIAMENTO.

 

 

 

 

 

 

2. RIGENERA TUTTI GLI STRATI DELLA PELLE

Grazie alla combinazione di D-pantenolo, acido ialuronico, oli e vitamine, c'è un più rapido ripristino delle aree danneggiate dell'epidermide. I componenti penetrano negli strati più profondi della pelle, ripristinandola, sia all'interno che all'esterno.

3. PREVIENE LA RI-COMPARSA DELLE RUGHE

Contiene un complesso attivo di componenti per rivitalizzare e ringiovanire la pelle. Essi neutralizzano i raggi UV e resistono alla formazione di radicali liberi che causano l'invecchiamento precoce delle cellule.

ESPERTI A PROPOSITO DI LeRéel:

Gli studi clinici hanno dimostrato la formula anti-invecchiamento di Le Réel è l'unico strumento in grado di fermare il processo di invecchiamento e riavviare il processo di produzione naturale di collagene nella pelle. Esso fornisce un potente effetto rigenerante e ringiovanente del siero..

Il trattamento ha mostrato una significativa riduzione delle rughe osservate dopo una settimana di utilizzo.

Prima di andare dai chirurghi plastici o avere "colpi di bellezza", vi consiglio un trattamento di 30 giorni di LeRéel. Sono sicura che il risultato supererà tutte le vostre piú rosee aspettative ".

Il siero di bellezza LeRéel, che si basa sulla secrezione di lumaca, è perfetto per tutte le età. Questo è un eccellente trattamento per il ringiovanimento e il trattamento intensivo dei problemi della pelle come l'acne / post acne, pigmentazione, cicatrici.

Il siero LeRéel ha superato diversi test e certificazioni. Non contenendo elementi dannosi, e non provocando allergie o altri effetti collaterali, ha ottenuto gli elogi e la stima da parte dei cosmetologi di tutto il mondo.

 

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