Il Dott. Ongaro nel video ci spiega come gestire lo stress e l'ansia attraverso la respirazione tattica e aumentare la concentrazione.
La respirazione tattica è molto utilizzata dai militari e da quei soggetti che operano in condizione di forte stress.
Come aiutare la concentrazione con la respirazione pubblicato su Benessereblog.it 27 settembre 2016 10:13.
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